Жить здорово! Выпуск от 17.06.2026

В выпуске программы «Жить здорово!» от 17 июня 2026 года Елена Малышева с командой врачей разбирают неочевидные опасности летней жары. Главная тема эфира — как распознать начинающийся тепловой удар и не перепутать его с обычной усталостью. Зрители узнают, почему популярный совет пить ледяную воду при перегреве может навредить сердцу, и какие доступные продукты из холодильника действительно восстанавливают водно-солевой баланс быстрее аптечных растворов. Герман Гандельман проведет наглядный эксперимент, показывая реакцию сосудов на резкий перепад температур. Михаил Полуктов объяснит, при какой температуре нужно спать летом, чтобы утром не страдать от мигрени. Вместо абстрактных рассуждений о здоровье, выпуск дает четкие инструкции, которые помогут избежать ошибок, ежегодно отправляющих тысячи людей на больничную койку.