Жить здорово! Выпуск от 04.06.2026

В выпуске программы «Жить здорово!» от 4 июня 2026 года команда врачей разбирает типичные летние проблемы, с которыми регулярно сталкиваются зрители. Елена Малышева и доктор Андрей Продеус обсуждают скрытые угрозы популярных освежающих напитков. Ведущие проводят наглядный эксперимент: в некоторых магазинных лимонадах сахара оказывается столько же, сколько в нескольких кусках рафинада. Это провоцирует резкие скачки глюкозы в крови даже у условно здоровых людей. Отдельный сегмент посвящен правилам безопасного загара. Михаил Поляков развенчивает устойчивый миф о том, что облачная погода надежно защищает кожу от ультрафиолетового излучения. На реальных примерах объясняется, как правильно выбрать средство с SPF-фильтром и не пропустить первые симптомы теплового удара. В финале Герман Гандельман проводит ревизию стандартных дачных аптечек. Он четко обозначает, какие препараты действительно обязаны быть под рукой в поездке за город, а какие безжалостно отправляются в мусорное ведро из-за просрочки или нарушения условий хранения. Выпуск дает конкретные, применимые в жизни рекомендации без лишней теоретизации.