О самом главном 19.06.2026

В выпуске «О самом главном» за 19 июня 2026 года врачи разбирают вопросы, которые волнуют многих с наступлением жары. Сначала на столе оказывается окрошка: ведущие вместе с диетологами пытаются выяснить, какой рецепт этого супа реально идет на пользу, а какой превращается в тяжелый удар по желудку. Затем речь заходит о коже. Специалисты рассказывают, как солнцезащитные кремы и высокая температура ломают микробиом, и объясняют, почему привычный уход в июле иногда приносит больше вреда, чем пользы tv.mail.ru . Больше всего достается теме поздних родов. Александр Мясников не стесняется в выражениях и прямо называет людей, откладывающих рождение детей, «недоразвитыми» lenta.ru . Медики приводят сухие факты, обсуждают реальные риски и пытаются нащупать грань между личным выбором и биологией. В финале зрители узнают, как есть летние блюда без последствий, и какие ошибки фатальны для тех, кто решился на первую беременность после тридцати пяти.