О самом главном 01.06.2026

В выпуске программы «О самом главном» от первого июня 2026 года ведущие и приглашённые врачи разбирают вопросы, которые становятся особенно острыми с приходом летней жары. Эфир открывается темой акклиматизации: медики объясняют, как помочь организму перестроиться на новые температурные условия без резких перепадов давления и обострения хронических заболеваний. Отдельное внимание уделяется сезонным рискам — клещевому энцефалиту, пищевым отравлениям на пикниках и правильному питьевому режиму при высокой физической активности. В рубрике «Точка здоровья» зрители увидят разбор типичных ошибок при выборе солнцезащитных средств и узнают, какие компоненты в кремах действительно работают, а какие создают лишь иллюзию защиты. Программа сохраняет проверенный формат: каждый совет сопровождается пояснением механизма действия, а рекомендации даются с учётом возрастных особенностей и сопутствующих заболеваний. Эфир построен так, чтобы зритель мог сразу применить полученные знания, не прибегая к самолечению и не доверяя непроверенным народным методам.