О самом главном 02.04.2026

Выпуск программы «О самом главном» от 2 апреля 2026 года выходит в эфир на телеканале «Россия 1» tv-videoarchive.ru . Ведущие — Сергей Агапкин, Александр Мясников и Татьяна Шаповаленко — обсуждают темы, которые особенно актуальны в начале весны. В центре внимания — стресс и его влияние на сосуды, роль кальция в поддержании сердечно-сосудистой системы, ранние признаки глаукомы и способы борьбы с астенией tv-videoarchive.ru . В студии врачи разбирают частые ошибки в самолечении, отвечают на вопросы зрителей и показывают простые упражнения, которые можно делать дома. Формат передачи остаётся привычным: короткие диалоги с экспертами, наглядные демонстрации и разбор конкретных симптомов без излишней драматизации. Программа подойдёт тем, кто ищет практические рекомендации по здоровью — без сложных терминов и рекламных обещаний. Эфир длится около 49 минут и доступен для просмотра на платформе «Смотрим» smotrim.ru .